Ob kräftigen, straffen oder auspowern: In unseren Kursen findest du das passende Training für deine Ziele. Gemeinsam in der Gruppe macht Bewegung mehr Spass und die Motivation steigt von selbst. Entdecke die Vielfalt – von gezieltem Bauch-Beine-Po-Training über energiegeladene Step-Aerobic bis hin zu intensivem Spinning.
Montags, 19:00–20:00 Uhr
fitRox
- Zeitraum: 6. Oktober 2025 - 18. April 2026
- Kein Kurs: 3.11 / 10.11 / 17.11 / 22.12 / 29.12 / 05.01 / 06.04
- Preis: 350.00 CHF
Funktionelles Training im Stil von HYROX
Du willst stärker, ausdauernder und mental tougher werden? fitRox ist dein Kurs!
Ideal für ambitionierte Einsteiger/innen und Fortgeschrittene – auch zur Vorbereitung auf HYROX-Events.
✔ Kraft & Ausdauer kombiniert
✔ Challenge-Formate & Intervalltraining
✔ Kleingruppe – starke Motivation
✔ Outdoor-Training mit spürbaren Ergebnissen
Montags und Mittwochs, 19:00–20:00 Uhr
Spinning
- Zeitraum: 20. Oktober 2025 - 1. April 2026
- Kein Kurs Montag: 22.12 / 29.12 / 06.04
- Kein Kurs Mittwoch: 24.12 / 31.12 / 07.01
- Preis: 300.00 CHF
Spinning – Power auf dem Bike
Du willst Kalorien verbrennen, deine Ausdauer steigern und dich so richtig auspowern? Dann steig aufs Bike und erlebe das ultimative Gruppentraining!
✔ Intensives Ausdauertraining auf dem Indoor-Bike
✔ Hoher Kalorienverbrauch & Fettverbrennung
✔ Stärkt Herz-Kreislauf & Beinmuskulatur
✔ Mitreissende Musik & Gruppendynamik
Dienstags, 17.15-18.15
Bauch Beine Po
- Zeitraum: 6. Oktober 2025 - 18. April 2026
- Kein Kurs: 4.11 / 11.11 / 18.11 / 23.12 / 30.12 / 06.01
- Preis: 350.00 CHF
Bauch Beine Po – das effektive Ganzkörper-Workout
Du willst deine Körpermitte kräftigen, deine Beine straffen und deinen Po formen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich!
✔ Gezieltes Training für Bauch, Beine & Po
✔ Straffer Körper & verbesserte Haltung
✔ Effektive Übungen für alle Fitnesslevels
✔ Motivation in der Gruppe – mehr Spass am Training
Mittwochs, 19.30-20.30
Step-Aerobic
- Zeitraum: 6. Oktober 2025 - 18. April 2026
- Kein Kurs: 5.11 / 12.11 / 19.11 / 24.12 / 31.12 / 07.01
- Preis: 350.00 CHF
Step-Aerobic – Rhythmus, Ausdauer & Spass
Du willst deine Fitness verbessern, Kalorien verbrennen und dich zur Musik bewegen? Step-Aerobic ist das perfekte Ganzkörpertraining auf dem Step.
✔ Effektives Cardio-Training mit Spassfaktor
✔ Fördert Koordination & Ausdauer
✔ Strafft Beine & Po durch gezielte Bewegungen
✔ Mitreissende Musik für extra Motivation